哈尔滨水下潜水是一项充满魅力但又具有一定危险性的活动，无论是休闲潜水还是专业潜水，了解并遵守注意要点对于保障潜水员的安全至关重要。
潜水前准备
身体检查与培训
在进行潜水之前，潜水员需要进行全面的身体检查，确保身体状况适合潜水。某些疾病，如心脏病、肺部疾病、耳部疾病等可能会在潜水过程中引发严重问题。同时，潜水员必须接受专业的潜水培训，包括理论知识和实际操作技能。了解潜水装备的使用方法、水下呼吸技巧、潜水信号等基础知识，只有通过合格的培训并获得相应的潜水证书后，才能进行独立潜水。
装备检查与准备
仔细检查潜水装备是潜水前的关键步骤。包括检查面镜是否有划痕和漏水情况，因为面镜模糊或漏水会影响视线，增加潜水风险。检查呼吸调节器的功能，确保其能正常供应空气，并且在不同深度下压力调节准确。检查BCD（浮力控制装置）的充放气功能、气瓶的气压是否充足、潜水服是否合身且无破损等。此外，还要准备好备用装备，如备用面镜、呼吸管等，以防万一。
下水与下潜过程
入水方式
选择合适的入水方式取决于潜水环境和个人能力。常见的入水方式有跨步式入水、背滚式入水等。在平静的水面，跨步式入水较为安全，潜水员可以站在船舷或岸边，一只脚先踏入水中，然后另一只脚跟上。而在有浪或狭小空间的情况下，背滚式入水可能更合适，潜水员坐在船舷边，向后翻滚入水。无论哪种方式，都要确保入水动作平稳，避免受伤。
下潜过程
在下潜过程中，要注意平衡耳压和鼻窦压力。随着深度增加，水压会对身体造成压力，如果耳压不能及时平衡，可能会导致耳部疼痛、鼓膜破裂等问题。可以通过吞咽、捏鼻鼓气等方法来平衡耳压。同时，控制下潜速度，避免过快下潜，过快下潜可能会导致氮醉等问题，影响潜水员的判断力和身体机能。下潜过程中还要时刻关注深度计、压力表等装备的数据，确保在安全深度范围内，并保证气瓶内有足够的空气。
水下活动
呼吸控制
正确的呼吸控制是水下潜水的关键。保持缓慢、深长的呼吸，避免急促呼吸，因为急促呼吸会增加空气消耗速度，缩短潜水时间，同时也可能导致二氧化碳潴留，影响潜水员的身体状态。注意呼吸调节器的咬嘴位置，确保在呼吸过程中咬嘴不会脱落。
观察与导航
在水下，要时刻保持警惕，观察周围环境，注意有无危险生物、障碍物或水流变化。同时，要掌握基本的水下导航技巧，通过使用指北针、观察水下地形等方式，确保能够顺利返回上船点或岸边。如果在水下迷失方向，可能会导致空气耗尽或遭遇其他危险情况。
上升过程与出水
安全停留
上升过程中，要进行安全停留。在一定深度停留一段时间，让身体排出多余的氮气，减少减压病的发生风险。安全停留的深度和时间根据潜水深度和时间而定，一般遵循潜水计划表或潜水电脑表的提示。
上升速度控制
控制上升速度，不能超过安全上升速度，通常为每分钟不超过18米。过快上升会导致体内气体膨胀过快，引发减压病或肺气压伤等严重问题。在接近水面时，要注意水面的情况，如有无船只、风浪等，确保出水安全。
水下潜水是一次奇妙的体验，但只有严格遵守注意要点，做好充分准备，才能在探索水下世界的同时保障自身安全。